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个个致命!这14种病都是气出来的

本文章发表于: 作者:wstkh 发布时间:2019-05-27 08:17:39

俗话说“气大伤身”,但却很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平气和。“美国雅虎网”载文曾指出,生气给身体带来的伤害是全方位的。

生气真的伤身,这14种病都是气出来的!绝没有危言耸听!

1、乳腺增生

 

很多女性有乳腺增生的问题,其中不少和爱生气有关;产后心情不好,容易发生乳腺炎;中老年人更可能引发乳腺癌。

2、头晕头痛

 

有时候太过生气,就会头胀头痛,甚至引发脑出血,突然昏倒不省人事。

3、中风脑梗

 

人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气,在生气后会引起心动过速、呼吸急促,严重的可能中风。

4、血糖升高

 

对糖尿病患者来说,着急、生气、发怒,可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制住不良情绪,以免加重病情。

5、胃部溃疡

 

生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。

6、脸长色斑

 

生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑。

7、心肌缺氧

 

大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,这样心跳更不规律,也就更致命。

8、甲状腺结节

 

生气令内分泌系统紊乱,甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲亢。

9、免疫力下降

 

生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体免疫力下降。

10、诱发肺癌

 

很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。

11、胸闷气短

 

生气的时候,特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情,会觉得胸闷气短。

12、排便失常

 

有的人一生气就便秘,或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后,我们的肠道、膀胱也会跟着收缩,从而导致排便失常。

13、心脏病

 

人一旦生了气,交感神经长期高度紧张,会导致心脏负担过大。长此以往,心脏会受到损害,导致意外心脏事件的发生。

14、血压升高

 

不良情绪可使血压升高。尤其老年人受到严重精神创伤,出现愤怒、仇恨等激动情绪,很可能诱发血压突然升高,严重可导致心力衰竭、猝死等。

人生不如意十之八九,当你生气时,不妨先做四件事:

1、马上喝一杯水。研究发现,水不但能平复你的情绪,还能帮助机体排出游离脂肪酸。

2、赶快坐下。站立时,激素分泌相对较快,如果想发火,赶紧坐下,就能大大减少冲动。

3、深呼吸。这个动作能刺激体内负责镇静的副交感神经,对抗交感神经的兴奋,还能缓解胃部不适。

4、食疗降火。药补不如食补,茶饮是非常好的降火方法。

三款降火茶饮决不能错过:

(1)玫瑰茶:《本草正文》中道:“玫瑰花,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,疏气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药之中,最有捷效而最驯良,芳香诸品,殆无其匹。

(2)蒲公英茶:《本草新编》中道:蒲公英亦泻胃火之药,但其气甚平,既能泻火,又不损土,可以长服久服而无碍。

(3)菊花茶:《纲目》中道:菊花,昔人谓其能除风热,益肝补阴,盖不知其尤多能益金、水二脏也,补水所以制火,益金所以平木,木平则风息,火降则热除,用治诸风头目,其旨深微。

 
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